Clinical Pilates: Η θεραπευτική άσκηση που ανήκει στη φυσικοθεραπεία
Τα τελευταία χρόνια, το Pilates έχει γίνει συνώνυμο της ευλυγισίας, της ενδυνάμωσης και της σωστής στάσης σώματος.
Μύθοι και Αλήθειες για τη Σπονδυλική Στήλη
Η σπονδυλική στήλη είναι ένας εξαιρετικά ισχυρός και έξυπνα σχεδιασμένος μηχανισμός που στηρίζει, προστατεύει
Τι είναι η Fascia (Περιτονία) και γιατί όλοι μιλούν γι’ αυτή;
Τα τελευταία χρόνια, η λέξη fascia ακούγεται όλο και πιο συχνά σε χώρους φυσικοθεραπείας, αποκατάστασης και άσκησης.